Kunsttherapie
Was bewirkt die Kunsttherapie?
In der Kunsttherapie drücken Sie sich gestalterisch aus und erleben Freude an Farbe und Form. Sie stärken Ihre körperliche und geistige Widerstandskraft, Ihr Wohlbefinden und lernen sich besser kennen.
Die Kunsttherapie aktiviert Selbstheilungskräfte, stärkt Ressourcen, unterstützt Wachstumsprozesse und die Entwicklung von Selbstwert, Handlungs- und Sozialkompetenz. Sie hilft Ihnen auch beim Kommunizieren – wenn Ihnen die Worte fehlen oder Sie in Worten ertrinken.
Ihr Werk wird nicht bewertet. Es entsteht aus der Seele und kann Ihnen aufzeigen, wo Sie stehen und wie Sie sich fühlen. Probieren Sie Unbekanntes aus, integrieren Sie Bestehendes und entdecken Sie Verborgenes.
Für wen eignet sich a2 Kunsttherapie?
Die Kunsttherapie ist für Menschen jeden Alters geeignet und bedürft keinerlei Vorkenntnisse oder künstlerische Fähigkeiten. Sie bietet eine wertvolle Möglichkeit, sich eine bewusste Auszeit vom Alltag zu nehmen oder schwierige Lebensphasen zu begleiten. Egal ob in Zeiten der Veränderung, als Unterstützung nach einem Klinikaufenthalt oder zur Förderung des inneren Gleichgewichts, kreatives Arbeiten kann helfen, neue Perspektiven zu entdecken und innere Ressourcen zu stärken.
Mögliche Themen der Kunsttherapie:
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Mobbing, Zwangsstörungen & starke Emotionen wie Trauer, Ängste, Aggressionen
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Essstörungen, Schlafstörungen, Stress, Burnout & depressive Verstimmungen
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Wenn Ihnen die Worte fehlen oder Sie in Worten ertrinken
Diese Auflistung ist nich abschliessend.
Sind Sie sich unsicher, ob Kunsttherapie das Richtige für Sie ist? Rufen Sie mich an und finden Sie es heraus!
Was macht man in der Kunsttherapie?
Durch kreatives Gestalten, intuitives Malen oder Töpern suchen und bauen wir Deine Ressourcen auf und gestalten neue Lösungen für Deinen Alltag.
Jede Einzelsitzung wird individuel auf die aktuellen Bedürfnisse zugeschnitten.
Auch in der Gruppentherapie gibt es Platz für Einzelgespräche und therapeutische Interventionen. Gruppenangebote gibt es für Töpfern, Malen und freies Gestalten.
Das Atelier ist ein geschützter Raum in dem du deinen Emotionen freien Lauf lassen kannst.